宝宝多大可以睡整觉,还不知道你就继续熬吧!
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在浩瀚无垠的宇宙之中,

有这么一群特殊的宝妈群体。

她们白天疲于喂奶补觉,晚上疲于哄娃夜奶。永远都只能活在亲朋好友的朋友圈中,出门根本就是奢望。不知道有多少娃娃,多么可爱动人,但是一到晚上就变成一个哭闹精灵。宝妈们被折磨的只能一天24小时抽奖式补觉!!!

通常的情况呢,宝妈都只会选择熬,熬到宝宝大一点了会好。颇有一种不经历就不算合格父母的感觉。哈哈,其实,只要了解了宝宝哭闹的原因,这些就都是小问题啦,那就往下看吧~

宝宝的正常睡眠时长

◆1岁以下的婴儿需要睡的时间最长,每天大概是16个小时。

◆ 1~3岁的宝宝一般每晚需要睡12个小时,白天大概2~3个小时。

◆ 4~12岁儿童每天大概需要睡10~12个小时。

睡眠是宝宝们生长发育的重要阶段,尤其是对于小婴儿来说更是如此,所以必须要保证。

为什么宝宝晚上会醒呢?

为什么宝宝会夜闹?

那可太多了,就好比大人们为什么有时也会突然醒来一样的道理,宝妈千万不能自乱阵脚,一定要冷静思考,采取针对措施。

01

麻麻我热!麻麻我冷!

睡觉环境的温度是最能影响宝宝睡眠的,宝宝太热or太冷都会不舒服,自然会醒来哭闹。很多宝妈都会过分担心宝宝冷而盖的过厚太厚,这是不正确的。一定要结合当前的情况来选择是否开空调或者添衣物被子。

02

请记住我的睡眠规律哦~

宝宝的睡眠模式和大人的完全不一样。小Baby入睡的前10分钟属于入睡期;10~20分钟进入熟睡阶段;20~30分钟为深度睡眠阶段;30~40分钟可能会从深睡眠逐渐苏醒过来,此为浅睡阶段;40~50分钟左右又重新进入这样一个浅睡眠的状态。而且因为浅睡的时间比较长,所以夜晚比较容易醒,而且也容易被一些细小的声音惊醒。很多宝妈没办法拿准这个时间,导致宝宝一放下就哭闹,一点响动就醒来。


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